Arctorna

Nyugaton már viszonylag elterjedt gyakorlat, de lassan Magyarországon is kezd beépülni a köztudatba az arcjóga mint relaxációs, ránctalanító, feszesítő gyakorlat. Azonban a fogalom nem összekeverendő az arctornával. Ugyanis míg az arctorna az arcizmok megmozgatására helyezi a hangsúlyt, az arcjóga emellett még ránctalanító hatással bír, serkenti a kollagéntermelést valamint a nyirokkeringést és még a hormonháztartást illetve a belső szervek működését is optimalizálhatja, ha az előírt gyakorlatokat megfelelő rendszerességgel végezzük.

Minősítésed: Nincs Átlag: 3 (2 szavazat)

Ments meg egy dokit!

Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.

Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.

Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!

Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.

És ments meg egy dokit!

Google+

Link Portas Linkkatalógus