Arctorna

Nyugaton már viszonylag elterjedt gyakorlat, de lassan Magyarországon is kezd beépülni a köztudatba az arcjóga mint relaxációs, ránctalanító, feszesítő gyakorlat. Azonban a fogalom nem összekeverendő az arctornával. Ugyanis míg az arctorna az arcizmok megmozgatására helyezi a hangsúlyt, az arcjóga emellett még ránctalanító hatással bír, serkenti a kollagéntermelést valamint a nyirokkeringést és még a hormonháztartást illetve a belső szervek működését is optimalizálhatja, ha az előírt gyakorlatokat megfelelő rendszerességgel végezzük.

Minősítésed: Nincs Átlag: 5 (1 szavazat)