- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
Alvajárás - különleges tudatállapot
Tudtunk nélkül cselekedni félelmetes dolog. Magyarországon ma a lakosság 7-11 százalékát érinti a holdkórosság. Egyesek akár autóba ülnek és vezetnek, sétálni indulnak és eltévednek, vagy kifosztják a hűtőt álmukban.
Az alvajárás minden korú és nemű embert érinthet, statisztikai adatok szerint a lakosság 10 százaléka legalább egyszer járt már ebben a cipőben. A jelenség a mélyalvás fázisában fordul elő, amikor normális esetben az izmaink elernyednek, és képtelenek vagyunk a mozgásra. Az alvajárás az alvási zavarokhoz sorolható rendellenesség. Akaratlan motorikus és/vagy verbális vagy tapasztalati élményekkel jár.
Alvási fázisok
Az alvási szakaszban két fázis váltakozik egymással, a mélyalvás és a REM-fázis. Elalvás után kezdődik az első mélyalvási szakasz, amikor nagyon mélyen alszunk, de nem álmodunk. A testünk megnyugszik, de a mozgásközpontunk aktív marad. Az ezt követő REM-fázis az álmok fázisa. Ekkor már nem alszunk olyan mélyen, az agyunk aktívabb, az izmaink elernyednek, mozgásra képtelenek vagyunk. Nem úgy, mint az alvajárók, akiknek az izmai aktivizálódnak, a végtagjaik ugyanúgy mozognak, mint éber állapotban, miközben az agyuk még alszik...
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
