- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
A jóga segít a nőknek a vizelettartási zavar leküzdésében
A Kalifornia Egyetem legújabb kutatása szerint a meditáció és testmozgás egyik ősi formája segíthet a vizelettartási zavarral küzdő nőknek. Az néhány hete megjelent tanulmány arról számol be, hogy a medence egészségének javítását célzó jóga segít a nőknek erősíteni a vizelettartás képességét, és ily módon a véletlen vizeletszivárgás elkerülését.
„A jógát gyakran irányítják éber tudatossággal, ami fokozza a relaxációt, és oldja a szorongást és a stresszt” – magyarázta a tanulmány vezető szerzője, Alison Huang. „Éppen ezért a jógát számos más rendellenesség, többek között a metabolikus szindróma és a fájdalom szindrómák kezelésében is alkalmazzák. Most arra is fény derült azonban, hogy az inkontinencia kezelésében is segítségünkre lehet.”...
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
