- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
Mitől csökken idős korban a fizikai, agyi funkciók hanyatlása?
Hiába az életszínvonal emelkedése, a várható élettartam növekedésével egyre több idős ember éli meg fizikai erőnléte hanyatlása mellett a kognitív képességei csökkenését, mindennapi élete beszűkülését is. Mindez természetesen hat a testi-lelki egészségére, aktivitására, önbecsülésére és a jóllétére – meg persze az egészségügy igénybevételére is.
A japán Nemzeti Egészség- és Táplálkozástudományi Intézet kutatói a fehérje bevitelének növelését ajánlják – azokra a kutatásaikra hivatkozva, amelyek azt mutatták, hogy az öregedés folyamán csökken a fehérjék felszívódása és hasznosulása...
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
