- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
A B-vitamin komplex és élettani hatásai
A B-vitamin hozzájárul az egészséges megjelenéshez és a szép külsőhöz is. Fogyókúra alatt is fontos a B-vitamin bevitel. Sajnos az életmódunk és táplálkozási szokásaink nem fedezik a nagy stressz okozta B-vitamin szükségletünket, egyre több feldolgozott élelmiszert vásárolunk. Pedig kellő odafigyeléssel kielégíthető lenne a B-vitamin szükségletünk! A B-vitamin komplex megtalálható a teljes kiőrlésű gabonákban, a salátában és a sörélesztőben is, de az egyes B-vitaminokat megtalálhatjuk kisebb csoportokban a májban, a pisztrángban, a diófélékben, tejben és sajtokban is.
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
