- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
Tanfolyamok
Amennyiben el akarod sajátítani az önvédelem alapjait, elegendő ha a kiválasztott foglalkozás előtt 15-20 perccel megérkezel és akkor jelentkezel. Érdemes mindjárt ki is próbálnod a gyakorlatokat, így sokkal közvetlenebb tapasztalatokhoz jutsz. Könnyű, laza ruházatot ajánlunk a gyakorláshoz. Heti egyszeri alkalommal is jöhetsz, ha az időd csak így engedi, de egészítsd ki otthoni gyakorlással. Az a mód ahogy viselkedsz, hozzájárul a fejlődésedhez, valamint kialakít egy képet rólad mind a társaid, mind a tanáraid előtt. Ennek tudatában várjuk jelentkezésed!
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
