Tavasz: testi-lelki megújulás (1.)
Talán csak néhány nap már, és vége a szürke télnek, kimerészkedhetünk a természetbe. Érdemes jól szétnézni, mert máris találhatunk olyan növényeket, amelyek segítenek a tavaszi felfrissülésben, vitaminpótlásban, méregtelenítésben. Az ibolya nemcsak „szerény”, hanem gyógyít is...
A lila, a sárga, meg a keserű
Márciusi erdeinkben itt-ott már lilás-kékes fejecskéjével illatozik az ibolya (Viola odorata L.). Ez az aljnövényzetből szerényen előbúvó, de erős és jellegzetes illatot árasztó tavaszi virágunk gyógyhatású: nyálkaoldó, nyugtatja a feszült idegeket, már illatával is pozitív, tiszta gondolatokra hangol bennünket. Fő hatóanyagai – szaponin, glikozidák, keserűanyagok, illóolajok – segítségével emellett csökkentheti a magas vérnyomást is. A tavaszi időszakban oly fontos vértisztító hatása is ismert, izzasztó hatása miatt pedig a népgyógyászatban már régóta alkalmazzák...