- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
Zsírégető ételek, amiket szeretünk (2)
Oka van annak, hogy egyes ételekhez a kényeztetés gondolatát kapcsoljuk – kellemes emlékeket ébresztenek bennünk, ínycsiklandozóak, elcsitítják a lelkünket. Bár számos ilyen étel olajban sült, sajttal van tele, vagy cukormáz borítja, vannak olyanok is, amelyek kifejezetten segítik a súlycsökkentést. Nyerjünk csatát a zsírpárnák ellen az alábbi finomságokkal!
Vörösbor
A vörösbor nem csak a szívműködést segíti, a túlsúly elleni fegyverként is használható. A szőlő héjában található rezveratrol nevű antioxidáns gátolja a zsírsejtek termelődését. Ráadásul a vörösborban természetes módon megtalálható kalcium-piruvát segít a zsírsejteknek több energiát elégetni. Egy 2011-ben publikált tanulmány szerint azok a nők, akik naponta megittak egy-két pohár vörösbort, 30%-kal kisebb eséllyel híztak meg, mint a bornemisszák. Igyunk hát, de álljunk meg egy pohárnál – 1,5 dl bor körülbelül 150 kalóriát tartalmaz...
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
