- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
kalóriatáblázat
A kalória csökkentése.
A kókuszolaj egy sokoldalúan felhasználható élelmiszer, amely közepesen hosszú szénláncokból épül fel. A közepes hosszú szénláncú zsírsavakat a szervezet könnyebben képes megemészteni és azonnali energiaforrásként szolgálnak. A kókuszolaj rendszeres fogyasztásával tehát csökkenthető a kalóriabevitel, nem csak, hogy nem hízunk fogyasztásával, hanem fogyhatunk is.
Fogyókúra
Fogyókúrázás megelőzhető a tartalmas és nem hizlaló ételek fogyasztásával. A mértékletes étrend és az egészséges táplálkozás a legjobb módszer arra, hogy ne kelljen fogyókúrázni. De ha már elhízott és fogyókúrára szánta el magát, akkor is célszerű szakorvoshoz fordulni. Amiben ő sokkal többet tud segíteni a célirányos és nem drasztikus fogyókúra.
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
