- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
vitaminok
A D-vitamin szerepe
A D-vitamin, másik nevén a kalciferol felelős a csontok és a fogak erősebbé tételéért, segíti a kalcium beépülését és szabályozza foszforháztartásunkat is. A csonterősítésen kívül a B-vitaminhoz hasonlóan az idegrendszerre is hatással van, javítja közérzetünket, segít megőrizni optimizmusunkat a mindennapjainkban. Az immunrendszerünk egészére hatással van.
C-vitamin, első számú segítőnk
Tudj meg mindent a C-vitamin, más néven aszkorbinsav szerepéről, az ajánlott mennyiségekről, a C-vitamin forrásairól, és a C-vitamin hiánya esetén növekvő egészségügyi kockázatokról. A magyar orvos és kutató Szent-Györgyi Albert az 1920-as években fedezte fel a hexuronsavat, amit 1932-ben azonosított a C-vitaminnal, ezzel kiérdemelve az 1937-es orvosi és élettani Nobel-díjat.
Szalon21 Fodrászat - Táplálás a gyökerektől
Vitaminok
Az A vitamin segíti a haj növekedését, stimulálja a sejtosztodást, elkerülhetjük vele a korpásodást és a hajszálak töredezését. Rugalmasságot ad a hajnak, valamint növeli a fejbőr antibakteriális védelmét is.
A B2 vitamin serkenti a bőr és a haj anyagcsere folyamatait.
Vitalitás fokozása - Mozgás, egészséges táplálkozás
Mindenki szeretne egészségesen élni, de vajon mindent megteszünk ennek érdekében?
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
