- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
A 9 legnagyobb táplálkozási tévedés
A táplálkozás körül mítoszok és tévedések keringenek: egészségesebb a margarin, mint a vaj? A pálinka tényleg elősegíti az emésztést nehéz ételek után? A light termékeket valóban büntetlenül ehetjük-ihatjuk? Folyadékrabló-e a kávé? Hogy állunk ezekkel a széles körben elterjedt hiedelmekkel? Összeállítottuk Önnek a 9 legnagyobb táplálkozás-tévedést.
1. A tészta és a burgonya hizlal
Tévedés! A burgonya 100 g-jában 70 kalória van – ehhez képest a zöldség valóban kalóriaszegény, de a burgonya garantáltan nem hizlal. Fontos azonban az elkészítés: míg a sós, héjában főtt, vagy sült burgonya nagyon egészséges, az olajban sült burgonyánál más a helyzet, mert a zsíros elkészítés révén a kalóriatartalom 350 kalóriára nő...
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
