Alvászavart okozhatnak a gyerekszobában található elektronikai eszközök
Egy friss kutatás szerint a szülők jobban teszik, ha a gyerekszobából száműzik a tévét, számítógépet és mobiltelefonokat. Kimutatták ugyanis, hogy ha a gyerekszoba tele van elektronikai eszközökkel, akkor a gyerek agyában inkább valamilyen szórakozóhely képzete társul a szobához, nem pedig egy olyan helyé, ahol a pihenésé és a nyugalomé a főszerep.
Hasonló módon, ha valaki gyakran játszik erőszakos számítógépes játékokat a szobájában, akkor az agyban ahhoz a helyhez a veszélyérzet és az állandó készenlét szükségessége társul, ezek pedig mind megnehezítik a nyugodt alvást és pihenést. A Journal of Pediatric Psychology című lapban közzétett tanulmány azért is időszerű, mert egy nemrég közzétett felmérés szerint a tizenévesek átlagosan heti 193 sms-t küldenek, és 70 százalékuknak a szobájában van televízió is, vagyis a technikai eszközök az egész életüket, nappalukat és éjszakájukat is uralják...