- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
A jó alvás az egészség titka! (2)
Rendszeresen éjszakázik, dorbézol, vagy éjjeli műszakban dolgozik? Amennyire csak teheti, változtasson életstílusán egészsége érdekében.
A kevés alvás növeli több betegség kockázatát
A megfelelő alvásritmus és -mennyiség, illetve maga a melatonin termelődése segít megelőzni a korai öregedést, a cukorbetegséget, a depressziót is. Gyökfogó tulajdonságának köszönhetően megelőzi az oxidációt, a daganatok több típusát, többek között a prosztata-, vastagbél- és májrákot, nőknél a mellrákot, valamint lehetséges, hogy az asztmát és az Alzheimer-kórt is...
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
