Légúttisztító táplálékok
Az allergiára az okot környezetünkben kell keresni, mind a környezeti hatások, mind pedig a helytelen táplálkozás komoly szerepet játszik kialakulásában. Ha szénanáthával küzd, fokozottan kell ügyelnie a légutak egészségére, és a felső légúti szervek tisztán tartására. Az alábbi ételek segítségével biztosíthatjuk a nyálkahártya egészségének védelmét, emellett segíthetjük a könnyű légzést, gátolhatjuk a nátha és az allergia tüneteinek kifejlődését.
Torma
A torma maga az egészség szimbóluma, van aki imádja, mások csak húsvétkor veszik elő, pedig baktérium- és vírusölő hatása a kutatások szerint több mint fél napig tart, éppen ezért érdemes minél többet fogyasztani belőle! Jellegzetes illatát a benne található illóolajoknak köszönheti, melyeknek belélegzése szinigrin tartalmának köszönhetően segít a légutak tisztán tartásában, valamint a megfázás tüneteinek enyhítésében. Gyorsan megszünteti az orrfolyást, elősegíti a torok és az orr nyálkahártyájának tisztaságát...