Cikk-Cakk Hírszőnyeg

A diétából és testmozgásból álló programban részt vevő 55 éven felüli túlsúlyos és elhízott emberek kisebb fájdalomról, jobb térdműködésről, jobb mobilitásról, és jobb életminőségről számoltak be testsúlyuk tíz százalékának leadását követően – derült ki a Journal of the American Medical Association szeptember 25-i számában megjelent tanulmányból.

Egy friss tanulmány szerint a depresszió hatékonyabban gyógyítható, ha a szokásos kezelés mellett a beteg akupunktúrára és tanácsadásra is jár. Az angliai York Egyetem kutatói úgy vélik, noha a legtöbb beteg örömmel venné, ha gyógyszermentes módon kezelnék őt, még mindig nagyon kevés szakember alkalmazza a fenti két módszert ilyen esetekben.

A connecticuti Yale-Griffin Prevenciós Kutatóközpont munkatársai kimutatták, hogy a dió hozzáadása az étrendhez magas kockázatú emberek esetében védelmet nyújthat a diabétesz és a szívbetegség ellen. A Journal of the American College of Nutrition szakfolyóiratban publikált kutatáshoz 46 harminc és hetvenöt év közötti felnőttet kértek fel.

Szereti az újdonságokat? Nincs is jobb egy frissen gőzölgő teánál a hosszú fagyos téli estéken. A tea nemcsak az egészségünkre hat jótékonyan de lelki felfrissülést, vagy épp megnyugvást is ad. Ismerje meg ez a csodálatos növényt, a számtalan gyógyhatását. A teázók hangulatát varázsolja otthonába és hozza el a távol-kelet ízeit.