A B6-vitamin, azaz a piridoxin szív- és érrendszerünk, valamint idegrendszerünk barátja. Számos fontos előnye van egészségünkre nézve, várandósság alatt is nagyon hasznos, hiszen csillapítja a terhességi hányingert. A B6-vitamin hatása enyhíti a depresszió tüneteit, képes megelőzni szív- és érrendszeri betegségeket, támogatja a jobb szellemi teljesítményt és áldásos a bőr számára is.