- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
A D-vitamin szerepe
A D-vitamin, másik nevén a kalciferol felelős a csontok és a fogak erősebbé tételéért, segíti a kalcium beépülését és szabályozza foszforháztartásunkat is. A csonterősítésen kívül a B-vitaminhoz hasonlóan az idegrendszerre is hatással van, javítja közérzetünket, segít megőrizni optimizmusunkat a mindennapjainkban. Az immunrendszerünk egészére hatással van. Izom- és szívműködésünket, hormonképződésünket és vérkeringésünket is segíti. Kiemelkedő jelentőségű vitamin olyan betegségek megelőzésében, mint az angolkór, a melanoma, az emlőrák, a cukorbetegség és az AMD nevű súlyos retinakárosodás. D-vitamin hiányában, vagy a D-vitamin hasznosulásának zavarai esetén már csecsemőkorban nagyon súlyos csont-deformitások jönnek létre. Az elváltozások részben maradandóak, de orvosi segítséggel gyors javulás érhető el. Napjainkban a legtöbb bébitápszer tartalmaz D-vitamint, ezen kívül megtalálható a tejben, margarinban és bizonyos halfélékben, legnagyobb mennyiségben a csukamájolajban.
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
