Egészség
Kizárólagos szoptatás nyáron
Nyári születésű babáknál (is) gyakran felmerül ajánlásként az anyatejen kívül víz vagy tea adása. De vajon a nyári meleg tényleg indokolja ezt? A WHO ajánlása szerint az első hat hónapban kizárólag anyatejes táplálás javasolt, de a babát kiegészítő folyadék nélkül sem fenyegeti kiszáradás veszélye, hiszen a szoptatás egyik funkciója a szomjoltás.
Élelmiszerbiztonsági tanácsok nyárra
Marjorie Davidson, az USA Élelmiszer és Gyógyszerellenőrzési Hivatalának (FDA) élelmiszerbiztonsági szakértője elmondta, hogy az ételekben lévő baktériumok 4 és 60 Celsius fok között gyorsabban szaporodnak. Szerencsére azonban a fogyasztók számos óvintézkedést tehetnek annak érdekében, hogy megelőzzék rokonaik és barátaik megbetegedését.
Egyszerű, világos, harmonizál, gyógyít
Dr. Szabó Ida szegedi gyermekgyógyász több mint egy évtizede különleges gyógynövény-koncentrátumokat alkalmaz a gyógyításban. Vele beszélgettünk.
– Orvosnak hívják azt az embert, akit a beteg felkeres, és gyógyszert kap tőle. Legalábbis ilyen kép él a köztudatban. Doktornő hogy áll ezzel?
Zsebtelefon: a halál hordozója?
Napjainkra immár 4 milliárdra nőtt azoknak a száma, akiknek zsebtelefonjuk a mindennapi élet részét jelenti. Amerikában a lakosság 90%-a használ mobilt. A kutatók azonban figyelmeztetnek: a készülékek káros hatásai, csakúgy, mint a dohányzás esetében, később jelentkezhetnek.
Sugárzó válaszfalak
Csontritkulás, porcleválás, izomgörcsök, migrén, koncentrációs zavarok, fokozott stressz, nyugtalan alvás, belső feszültség, gyengülő immunrendszer – ilyen és hasonló bajokat okozhatnak otthonunkban a veszélyes elektromos terek. Gyakran a falban rejtőző vezetékek a bűnösök.
Mozgékonyabbá teheti az időseket a tánc
A tudósok 34, átlagosan 80 év körüli idős embert vizsgáltak meg, akik mind térd- és csípőmerevségre, valamint állandó fájdalmakra panaszkodtak, általában ízületi gyulladás következtében. A főként nőkből álló kísérleti csoport tagjai 12 héten keresztül heti kétszer 45 percet táncoltak, míg a kontroll csoportban lévők a szokásos mindennapjaikat élték tovább.
A meditáció szinte azonnal csökkenti a stresszt
A meditáció szinte azonnali stressz csökkentő hatással bír, vélekednek a tudósok. Ha három egymást követő napon 25 percen keresztül meditálunk, máris drámai hatásokkal nézhetünk szembe. A tudósok most az úgynevezett „mindfulness meditációt" tanulmányozták – ez egy olyan módszer, amely az éber figyelemre épít a stressz leküzdésének szolgálatában.
Diófogyasztással a hasnyálmirigyrák ellen
A diófélék – például a mandula, brazil dió, kesudió, mogyoró, makadámdió, pekándió, piniadió, pisztácia és dió – fogyasztása fordítva áll arányban a hasnyálmirigyrák kockázatával, függetlenül más lehetséges kockázati tényezőktől. Ezt a megállapítást tette közzé egy tanulmány, amelynek során a kutatók 75 680, előzőleg egészséges nő sorsát követték.
Az éghajlatváltozás a vörös haj eltűnését is okozhatja?
A The Independent napilap nemrég arról számolt be, hogy a vörös hajért felelős gén, amely Skóciában állítólag a borongós időjárásra adott válaszként alakult ki az emberekben (itt a népesség 13 százaléka vörös hajú, míg a világ más területein csak egy-két százaléka), az előre jelzett melegebb, tisztább időjárás következtében lassanként eltűnhet.
Trombózishoz vezethet, ha a repülőn az ablak mellé ül
A hosszabb repülőút és a trombózis kapcsolatára már többször is felhívták a figyelmet, de vajon tudja-e, hogy az állapot kialakulásának szempontjából az sem mindegy, hogy hová ül a gépen? Miért nagy a veszélye repülés közben a mélyvénás trombózisnak, a vérrögök keletkezésének? Mitől fokozódik a vénás pangás és a véralvadás? Miért jó a kompressziós harisnya?
Utazás és trombózis