Cikk-Cakk Hírszőnyeg

A fogyókúra alatt nem szabad zsíros ételeket fogyasztani. Sokszor halljuk ezt a mondatot olyanok szájából, akik fogyókúráznak.Most megtudhatjuk mi az igazság valójában.Ez a kijelentés valójában egy általánosítás, mivel nem minden zsír fajta rossz, hiszen vannak jó zsírok is. Nagyon sok telítetlen zsírsav van, amely a jó zsírok csoportba tartozik, de akadnak a telített zsírok közül is jók.

Sok táplálkozási szakember egyetért abban, hogy a gabonafélék – keményítő tartalmuk miatt – étrendünknek csak kis hányadát tegyék ki. A legjobb, ha a rizsen kívül mindent kerülünk. De ha mégis eszünk gabonát, mennyi a túl sok? Dr. Ron Rosedale úgy véli, nincs olyan, hogy „biztonságos keményítő”, ezért minden keményítő tartalmú szénhidrátot kerülni kell, ebből következően minden gabonafélét.

Régóta tudjuk, hogy masszázzsal hatékonyan enyhíthető az izomfájdalom, a lábfájás és a hátfájdalom. Tajvani mérnökök most olyan eszközt fejlesztettek ki, amellyel a szemgolyót lehet masszírozni. Készítői szerint a szemmasszírozó elengedhetetlen eszköze lesz mindazoknak, akik sokat használják okostelefonjukat.

A globális felmelegedés egyik „áldása”, hogy lassan összemosódnak az évszakok. Néhány éve jóformán már nincs se tavasz, se ősz – csak a naptárban, és egy kicsit a nyirkosságban, a ködben, az esőben. Szervezetünk azonban nehezen alkalmazkodik a hőmérséklet-változásokhoz.