Cikk-Cakk Hírszőnyeg

Dr. David Jenkins munkatársaival olyan 2-es típusú betegek csoportjait hasonlította össze, akik repceolajjal készült kenyeret tartalmazó alacsony glikémiás indexű, vagy teljes kiőrlésű kenyeret tartalmazó alacsony glikémiás indexű étrenden éltek. A kutatók szerint a repceolaj a legegészségesebb választás a 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek számára.

Az ember csak akkor képes bármit észlelni, vizsgálni és felfogni, ha annak a valaminek az ellentettje is jelen van. Hogyan mondhatnánk valamiről, hogy hideg, ha nem tudjuk, mi az a meleg? Hogyan mondhatnánk bármiről is, hogy kicsi, ha nem ismernénk a nagy szó fogalmát? És hogyan érzékelhetnénk a nőiességet, ha még soha nem találkoztunk volna a férfiassággal?

Bár korábban is születtek arról tanulmányok, hogy hipnózissal elősegíthető a nyugodt alvás, ám ezek a vizsgálati eredmények csupán az alanyok élménybeszámolóira támaszkodtak. A mostani kutatás az első, amely során az alanyok agyhullámaiból tudták kimutatni, hogy valóban pozitív hatása van – akár csak egy rövid hipnózisos kezelésnek is – a mélyalvásra.

A lábujjak, különösen a kis- és a negyedik lábujj között gyakori a gombás fertőzés. Ott ugyanis a gomba számára kedvező klíma uralkodik: sötét, szűk, meleg és izzadt. A bőr felpuhul, kivörösödik, viszketni, vagy égni és hámlani kezd, gyakran fájdalmasan bereped. Különösen veszélyes, hogy a bőrön át a baktériumok is utat találnak és pl. orbáncot okozhatnak.

Egy – londoni kutatók által kifejlesztett – három éven belül elérhető módszernek köszönhetően a sokakat a fogászati rendelőktől távol tartó fúró hangja hamarosan csupán rossz emlék lehet. A King's College London szakértői által kifejlesztett módszer nem használ tömést, hanem a fog önregenerálását ösztönzi, ráadásul a technikához nincs szükség injekcióra sem.

A fogon jelentkező elszíneződés legtöbb esetben a kávétól, teától, vörösbortól, dohányzástól alakul ki. A szódabikarbóna megszünteti ezt, fehérebbé, csillogóbbá teszi fogainkat, és eltávolítja a fogkövet is. Néhány hét alatt óriási változásnak lehetünk szemtanúi. A fluoridról amúgy is sok egészségre ártalmas hatás olvasható, próbáljuk ki a házi fogkrémet!

Úgy tűnik, hogy a 120 higanymilliméter alatti szisztolés vérnyomásnak már nincsenek további jótékony hatásai a magas vérnyomásban szenvedők esetében. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy azoknak a pácienseknek, akiknek a szisztolés vérnyomása (ez az első, mindig magasabb érték) már a 120 és 139 közti zónába esik, nem lenne szüksége további gyógyszerekre.

A gombák segítenek a krónikus betegségek – rák, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, elhízás – megelőzésében, főleg antioxidáns és kedvező hatású diétás rost tartalmuk révén. Eltérő formájuk és méretük ellenére a gombák nagyjából hasonló tápértékűek. Egy csészényi gomba 15 kalóriát, 0 g zsírt, 2,2 g fehérjét és 2,3 g szénhidrátot tartalmaz.

Aki nem ismeri a moringát, vagy más néven lóretekfát, annak mindenképpen ajánljuk, mert igazi vitaminbomba, és tele van hasznos ásványi anyaggal. A csoda fájának is nevezik ezt a nálunk kevésbé ismert növényt, hiszen a moringafa leveleiben olyan egyedülálló, értékes tápanyagok vannak, amelyek 300 betegség gyógyítására is alkalmasak.

Mi is a moringafa?

A pozitív gondolkodás úgy csillapítja a fájdalmat, hogy megváltoztatja a megélésének módját – derül ki egy friss kutatásból, amelynek során egy brit egyetem kutatói hőhatásnak tették ki 34 önként jelentkező karját. A fájdalom erősségének értékelésekor a „fájdalomtréningen” résztvevők 58 százalékkal enyhébbnek ítélték a hatást, mint a kontrollcsoport tagjai.