- Gyorsaság
- Értékelés
A látogatók által leggyakrabban és legtöbbet olvasott 20 cikk.
Felnőtt úszásoktatás
Napjainkban szinte elengedhetetlen az úszás ismerete, gyakoriak például a vízparti nyaralások, ahol az úszás képessége életmentő lehet. Ezzel egyetemben a rendszeresen végzett úszóedzésnek, azon túlmenően, hogy minden izomcsoportot megmozgat, számtalan más pozitív egészségügyi hatása van. Ilyen például az ízületi bántalmak enyhítése vagy a szívműködés serkentése. Úszni bármely korban meg lehet tanulni, ebben segít Garádi András úszásoktató. A tíz-tizenöt fős csoportokban zajló úszásoktatás felnőtteknek és gyerekeknek Budapesten folyik, tömegközlekedéssel is egyszerűen megközelíthető tanuszodában. Az oktatás életkortól függően más megközelítést kíván, gyerekek esetén játékosabbak, a felnőttek számára "sűrűbbek" az órák. Az oktató Svájcban mind játékosként, mind trénerként is dolgozott, az ott elsajátított tanítási technikájával akár 10 óra után látványos eredményt érhetünk el!
Ne használj orvosi maszkot! Hagyd meg azoknak, akik az első vonalban küzdenek a járvány idején! Készíts, vásárolj mosható textil maszkot! Így nem a világszerte szűkös készletű orvosi maszkokat használod, és jut azoknak, akiknek legjobban szükségük van rá.
Ments meg egy dokit! Eljött a Te időd, amikor már nem hanyatt fekve otthon mented meg a világot, hanem teszel is valamit.
Ments meg egy dokit! Ezzel lehet,hogy szeretteid közül is megmentesz valakit. Ne késlekedj, cselekedj!
Ments meg egy dokit! Nézd meg a kihívást, és add tovább! Légy gyorsabb, mint a vírus! Most használd a szociális hálókat, mert életeket menthetsz.
És ments meg egy dokit!
