Cikk-Cakk Hírszőnyeg

Ez az örökzöld az élet szimbóluma, a művészetben a múzsák jelképe. 2010-ben a borostyán volt az év gyógynövénye. Bizonyára mindenki ismeri a vaskos indákat, amelyek felkúsznak a falakra és fákra, de a szürke beton sem ijeszti el. A sötét téli hónapokban sötétzöld lombja mindenütt színt visz a szürkeségbe. Gyógyító hatása ezzel szemben kevésbé ismert.

Nem is gondolnánk, milyen sok kincset érő növényt rejt a természet – az általuk termelt természetes hormonok gyors segítséget nyújtanak bizonyos női problémákra. 45-50 éves kor között beköszönt a változókor, amikor egyre kevesebb női hormont termel a szervezet. Segítség lehet, ha a hiányzó hormonokat kémiai anyagok helyett a természet segítségével pótoljuk.

A nyaralás ideje alatt előszeretettel válogatunk a helyi konyha specialitásai közül, az arra érzékenyeknél azonban fogyasztásuk allergiát okozhat, melynek ellátása azonnali orvosi segítséget igényel. A hal, vagy a tenger gyümölcseinek fogyasztását követő szokatlan tüneteket vegyük komolyan, az allergiás reakció súlyos, életveszélyes állapotot is előidézhet!

Egy elismert sportorvos szerint már napi három óra állás ugyanolyan jót tesz az egészségünknek, mintha tíz maratont lefutnánk egy évben. Dr. Mike Loosemore, a brit Institute of Sport, Exercise and Health kutatóintézet munkatársa szerint a testmozgásra vonatkozó irányelvek nem elég gyakorlatiasak, és sok ember számára egyszerűen lehetetlen a betartásuk.